choutulip的部落格

今天晚上回家時，我們約定好要洗完澡，再看影片，但兩姐妹一到家，就各自去玩，姐姐中途還過來幫我剝高麗菜，我先把要煮的菜洗淨浸泡，就要幫她們洗澡，姐姐這時說:「妹妹去洗澡喔，不然就…」我沒聽清楚姐姐要脅的話語，但那要脅的口吻… 

我立馬前往，跟妹妹溝通:「軒，還想玩嗎? 還是要先洗澡後再玩呢? 媽媽想妳們玩了一天，也累了，洗個舒服的澡等一下就可以看好看的電影…」我還沒說完，軒就開心地與我去洗澡。然後洗完軒，再來洗姐姐… 

雖然我實行著「不打、不罵」的教條已經2、3年多了，但每每情緒來時，心中的怒氣依附著自己的言語出口傷人，而被我傷的人無計其數，我不以為自己有錯，甚至覺得自己得理不饒人，而深受其害的人是我最愛的幼女… 每每脫口而出，晚上夜深人靜時，我都很後悔，不是跟老公哭訴，就是看著女兒們熟睡的小臉兒然後暗自落淚。

晚餐過後，小朋友在客廳玩玩具，在玩的過程中，甄寶會命令軒寶要怎麼玩，怎麼遵循她的模式，因為軒寶自得其樂，完全懶得理姐姐，姐姐氣急之下，就開始躁動大哭，我過去抱著她，沒有過多安慰的話，只是輕輕抱著她，惜惜她… 等她心情平穩後，我繼續和她們玩。

有時我們會陷入困頓中，在泥沼中爬不出來，而讓自己陷在自我的情緒中，而依然偏執。心有時總覺得怪怪的，但無從說起，我們卡在自己的關卡，過不去，也踏不過去，過不去，因為我們當下覺得那是洪溝，踏不過去，就是害怕…害怕的心會一直反覆告訴你，不要去，不要去…

而人要該怎麼克服內心的恐懼，很簡單，唯有坦誠，坦誠自己的過去，如實面對當時受傷的自己，而你一直重覆的過程，只會增強你療癒自己的靈魂，受傷的那一塊，也會因為努力傾聽下，獲得新生。

給我最親愛的兩個寶貝，

星期四晚上，共學回來後，吃過晚餐，梳洗完畢，媽媽也沒電了，早早母女三個人就倒在床舖呼呼大睡，睡到不知今夕是何年的感覺。

今天去天文館共學，一群小朋友跑去旁邊的公園玩，下午3點多回家時間，大家準備動身去坐公車，我家姐姐因為還想在玩，突然要回家，她放聲大哭，我想到自己是個小孩，玩的過程中被強迫結束，不想回家的心情，我就問她說:「姐姐，還想繼續玩嗎? 如果想繼續，媽媽陪妳們在這裡玩，等到妳們想回去，我們在走。」姐姐哭聲很大，哭著問我說:「那大家呢?」我:「他們準備回家，要去坐公車了。」她邊哭邊說:「我不要玩了，我也要和大家一起坐公車。」我牽著還在哭的她，坐在推車上，她要求可不可以把樹葉及樹枝帶回家，我蹲下來告訴她:「那是大自然的產物，我們應該還給大自然，樹葉及樹枝帶回家，它們會因為時間，而變得枯萎，如果可以，媽媽陪妳去還。」她下推車，牽著我，把樹葉及樹枝放在她想放的地方，就起身往天文館方向行進。當時的她內心一定有許多不捨，雖然我當下沒多做安撫，但我選擇以平靜的方式處理，一方面也讓她處理一下自己的情緒。

這時我想到要是以前的我，心裡一定不斷os，嘴裡講出言不由衷的話，把情緒帶到對話裡，然後最後用強硬的口氣，使女兒屈服，但今天的我完全沒說出任何這種話，只不斷反覆地告訴她我內心真實的想法，而且我跟她說:「妳還記得那個科學博物館嗎? 我之前有帶妳來，妳個月等我們搬完家，媽媽再帶妳們來，順便好好再逛逛天文館。」姐姐:「好，下次還要再來。」

上星期因為帶媽媽回診所以第一堂的「女人幫女人」課程必須告假，今天懷著興奮的心情，早早就到了教室，今天是我的第一堂心靈成長課程，也是我人生的第一次，上課時，老師放著輕音樂，讓身體自由的舞動，在舞動的過程中，我發現我的身體好僵硬，好像30幾年來沒有這樣肆意地動過，仿佛置身在花園裡，我是那隻剛剛學會飛舞的機械式蝴蝶。

對小孩「怒吼」用不到1分鐘，孩子安靜10分鐘，但「怒吼」這個行為，孩子當下只記得「怒吼」的臉孔，而忘記怒吼背後的原因，而他們可能活在懼怕裡一輩子。

我們一直在豐碩自己的羽翼，想隨風飛翔;

但礙於年紀大了，經驗不足，又避縮在自己自認為安全的港彎;