choutulip的部落格

上星期因為帶媽媽回診所以第一堂的「女人幫女人」課程必須告假，今天懷著興奮的心情，早早就到了教室，今天是我的第一堂心靈成長課程，也是我人生的第一次，上課時，老師放著輕音樂，讓身體自由的舞動，在舞動的過程中，我發現我的身體好僵硬，好像30幾年來沒有這樣肆意地動過，仿佛置身在花園裡，我是那隻剛剛學會飛舞的機械式蝴蝶。

引導的過程中，我的心突然很難受，神經觸動我的淚腺，我不自覺地難過起來，不自覺地想起了父親，從父親走後，我再也沒有好好哭過一場，因為身為長女的身分，而且父親在臨終前，把所有的期望放在我身上，把母親及弟弟交付給我，所以從父親走的那一刻，我必須堅強，偽裝我思念的心情，處理父親所有的身後事，而這是第一次因為思念而渲洩出來的情緒，我一直哭一直哭，沒有虛偽，沒有堅強，只有一個脆弱想念的心靈，這一刻我想念的人是我的父親，他離開後，原來我一直把這份想念藏在我最深的記憶裡…… 

好好哭過一場後，我覺得自己的心靈被洗滌乾淨，好久沒有被釋放出來的悲傷，原來已經在心裡形成一道道創傷，哭過後，傷口有被撫平，慢慢地休復… 接下來，談談自己真心想要的，或是好好地正視內化中的那個訓導主任，它主宰著我們的道德思想，給予我們人生該有的規範，該如何和內化的訓導主任和解呢? 是目前我的課程…

在過程中，我坦白了自己，因為長輩的期許，我是個中規中矩的小孩，從來不踰距，而且為了符合長女的形象，我一直活在別人的規矩中，從來不曾真正為自己活過，沒想到當母親的我，竟然也用「望女成鳳」的思維套在我的大寶貝身上，也因為期待及壓力，我常常會對她怒言相向，常常對她發脾氣，最重要的是我竟然沒有更好的方式，加入共學後，曾經黏爸跟我說過，「我對妹妹的範圍很寬，對姐姐的範圍相對地很窄。」

說實在，我一直在努力放寬對姐姐的範圍，但始終跨越不了道德的界限及長輩的期許，也因為這樣，我的內心常常出現拔河的狀態，當我對姐姐的範圍拉大時，心中不時有聲音告訴我，「不教她好嗎?」「這樣可以嗎?」也因為這樣，我常常怒言相向，對一個4y多的小孩真得很不公平，我沒聽到她的聲音，我沒看到她的無助，我只是一昧地像隻可悪的媽媽怪獸，理智永遠戰勝自己內心的情感。

在課程，老師及助教引導我去正視那個小小的我，同樣是4y左右的我，在沙堆裡玩沙，堆成小小的山丘，然後撿起旁邊的落葉，為小小山丘作裝飾，我希望有許多小朋友能和我一起玩，而且玩沙後，我要去爬樹，然後老師希望我帶著我的兩個女兒一起進來玩，我們玩到笑出開懷的笑聲，從內心發出真心的微笑。我記得單純的小孩只要玩樂，不要規矩，這時我想和我的兩個女兒道歉，好好抱抱她們，她們卻回我:「沒關係。」我的淚又不知不覺地流下來。課程結束後，我只想趕快回家，抱抱這兩個可愛的寶貝。 也感恩有老師們的引導，讓我覺察自己內心脆弱及不可踰距的自我，進而和內心那個脆弱又無助的內在小孩達到和解。

ps:這是我和大寶貝一起完成的，她超喜歡，也希望她們兩個每天像向日葵一樣，有朝氣又開心。